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這7種肉最致癌! 醫:大腸癌4大症狀不注意,恐就已經是末期

每日健康/綜合編譯 林暐鈞

日前心海羅盤葉教授「大腸癌」逝,大腸癌可說是相當可怕。據統計,國人大腸癌發生率全球第一,比對世衛組織資料,發現國內罹大腸癌發生率冠全球,7種肉類恐是致癌主因,但曾有一名吃素20年的婦人,就醫時已是大腸癌第四期,可見大腸癌的致病原因還有基因突變、遺傳等,甚至吃素都不保證免疫。

台灣大腸癌患者人數居高不下且逐年增加,可能與飲食西化嗜吃肉類、肥胖人口增加,以及基因突變、遺傳、吸菸等有關,而近年食安問題不斷,許多黑心食品都含致癌物質也有影響。

削減最致癌的7種紅肉

美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任說,「某些食物會增加大腸癌風險,而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可;可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。

這時恐有人認為吃菜不吃肉就不會罹大腸癌,這是錯誤觀念,但仍應多吃蔬菜,可搭配適量富含抗氧化維生素、花青素、葉酸的蔬果。值得一提的是,研究表明,食用低脂飲食,如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。

若出現4大症狀,速速就醫

養成妥適運動習慣、多攝取高纖蔬果、保持良好生活作息且不菸不酒,都是預防大腸癌的良策,若屆齡50歲且小於75歲,每2年可至醫院進行糞便潛血檢查,提前發現大腸癌瘜肉、腫瘤,盡早切除可增加病患痊癒機率,同時抑制復病風險。

出現大腸癌症狀,請速速就醫:血便或感覺大便排不乾淨;排便習慣改變,例如原本常腹瀉,卻改成便秘,且時間持續3個月;不明原因的體重減輕。



《延伸閱讀》

心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸:4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌

參考資料:

《蘋果日報》《EverydayHealth》

封面圖片來自:

shutterstock/Juan Gaertner

疾管署管制麻疹疫苗 高便宜團購省錢方法風險族群優先接種

疾管署今天(24日) 再公布國內新增1例麻疹確定病例,由於目前國內自費麻疹疫苗僅剩約2萬劑,疾管署也宣布統一管制疫苗給急診醫護人及國際機場機組人員施打,暫不開放一般民眾施打,未來將視疫苗採購狀況,再適時調整接種對象。

麻疹疫情持續延燒,疾管署24日公布新增1例麻疹確定病例,患者為一名家住南部的20多歲男性,近期沒有出國史,由於他是日前另一名澳門境外移入麻疹個案的就醫接觸者,研判因此遭到感染。疾管署統計,截至目前今年國內已累計23例麻疹確定病例,其中16例國內感染,7例為境外移入。

疾管署副署長莊人祥表示,國內每年進口自費麻疹疫苗約4萬劑,近期需求驟增,目前僅剩約2萬劑,疾管署在邀集傳染病防治諮詢會專家討論後,已列出2類疫苗優先接種對象,分別為台北市、新北市及桃園市的醫學中心急診室醫護人員,以及桃園國際機場機組人員,一般民眾則暫時管制施打。他指出,國內40歲以下的民眾幼時都曾接種過麻疹疫苗,至少具有7成的保護力,因此把有限的疫苗先給最需要的第一線人員使用。莊人祥:『(原音)一年旅遊回來的境外移入都是個位數,它的感染機率真的不是太高,尤其是20到40歲的人小時候打過2劑的話,未來如果說自費疫苗公司他們有拿到比較多的疫苗回來,我們就不管制了。』

台大醫學院內科教授陳宜君表示,全球疫苗產量有限,急診醫護人員及國際機場機組人員優先施打疫苗,不是為了保護自己,而是為了保護他們所照顧的病人或服務的民眾。陳宜君:『(原音)醫護人員被要求比較高的標準,所以國家特別在這個時候把有限的疫苗保留給因為工作、為了照顧別人,所以他們必須去接受疫苗施打,那其他民眾的話他本來的健康狀況、他風險很低。』

陳宜君強調,台灣民眾對麻疹的群體保護力佳,無須搶打疫苗,平時出入公共場所戴口罩、注意咳嗽禮節、勤洗手,就可防範麻疹、流感、腸病毒等多種傳染疾病威脅。莊人祥說,北北桃醫學中心急診醫護人員及桃園機場機組人員約需疫苗數千劑,在這2類優先接種對象施打後,下階段再開放給其它醫學中心的急診醫護人員施打,一般民眾則將視未來疫苗進口狀況開放施打。

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